こんにちは。那珂川市にある古賀歯科医院の歯科衛生士尾中です！

 

今回は、「赤ちゃんの歯磨きはどうする？食習慣と兄弟時への影響」についてお話します。

 

赤ちゃんは生後約6カ月ごろから歯が生えてきます。

 

歯磨きには2つの方法があります。

 

＜ガーゼで拭く＞

ぬるま湯で湿らせたガーゼを指に巻き、歯の表と裏を優しく拭いてください。

 

＜歯ブラシを使う＞

まだ歯磨きに慣れていないため、無理強いせず楽しく行うことが重要ですが、

歯磨きの習慣をつけるためにも毎日行うことが大切です。

「ペングリップ」という鉛筆を持つような持ち方で、歯ブラシを歯に軽く当てて磨きます。

 

 

歯磨きのポイント

〇回数：1日1回から始めて可能であれば2回行いましょう。

　　　　むし歯は就寝時にできるので寝る前の歯磨きが1番大切です。

 

〇ポジション：赤ちゃんの歯磨きは「寝かせ磨き」が基本です。

保護者の膝の上に赤ちゃんを仰向けに寝かせ、手と足を保護者の足で固定します。

上から覗き込むようにして磨くと、口の奥まで見やすく安全に磨けます。

 

〇歯磨きジェル：「フッ素配合のジェル」を併用することでむし歯リスクを下げることができます。

ジェルタイプは、飲み込んでも大丈夫なため主にうがいができない3歳以下のお子さんにおすすめしています。

味も様々あるため、お子さんの好きな味を選んで使ってみて下さい。

 

 

〇歯ブラシの選び方：赤ちゃんが使う歯ブラシは握りやすく、

喉の奥に当たらないようストッパー付きのもの、毛が柔らかいものを選びましょう。

仕上げ磨き用の歯ブラシは、先端が小さく、持ち手が長いものがお勧めです。

 

 

〇痛い場所を避ける：上唇小帯（上唇に付いている粘膜）にブラシが当たると痛がるため、歯磨きをする時は人差し指でガードしながら磨きます。

 

赤ちゃんの歯磨きは、慣れるまでが大変で嫌がることがほとんどです。

最初は、「口周りのスキンシップ」から始め、

歌を歌うなど「楽しさ」を取り入れることが大切です。

優しく声をかけながら行い、終わったら必ず褒めて少しずつ慣れていくようにしましょう。

「ごめんね。」や「嫌だよね。」などマイナスの言葉かけは、かえって『歯磨き』は嫌な事という認識になってしまうので、「（磨かせてくれて）ありがとう。」「気持ちいいね。」というプラスな言葉を使ってみましょう。

 

 

むし歯は、日々の「食生活」も関係しています。

特に、兄弟児がいるご家庭では下の子のむし歯発症率がとても高いです！！

皆さんご存知でしたか？

 

例えば、上のお子さんと同じお菓子（ハイチュウ、チョコレート、コーラなど）を下のお子さんにもあげていませんか？

小さいお子さんは歯磨きが十分にできないため、上の子に比べるとむし歯になるリスクがとても高いのです。

兄弟児でも、同じおやつを与えるのではなく、年齢に応じたお菓子を与えることが大切です！

 

 

 

そしてむし歯予防でもっとも大切なのは、お菓子の与え方です。

だらだらとお菓子を食べ続けていると、口の中は酸性状態になり

酸が歯を溶かして、むし歯を進行させてしまいます。

お菓子をあげる時間は決めて、それ以外は与えないようにしましょう。

3歳までは1日2回、3歳をすぎたら1日1回が目安になります。

２回以上になると一気にむし歯のリスクが上がってしまいます。

 

 

むし歯は2週間でできてしまいます。

むし歯を予防するには、保護者の方のサポートがとても大切です。

古賀歯科医院では、お子さんのメンテナンスに力を入れております。

 

お子さんの健康な歯を一緒に守っていきましょう！