喫煙の仕組み

こんにちは!

筑紫郡那珂川町中原にある古賀歯科医院のDH江越です!

 

 

先日、薬剤師の馬場先生という方に、

タバコを吸う仕組みについて、お話を聞きました。

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古賀歯科医院にもタバコ、やめたいんだけどなかなかね~

と言われる患者様、以外と多くいらっしゃいます。

禁煙はなかなか難しいようですが…

タバコを吸ってしまう仕組みについて知ると、

改めて考えてもらえることが、あるかもしれません。

 

 

 

人が幸せだと感じる時、

例えば素敵な風景を見た時や

美味しい料理を食べた時、

何かを達成した時、

自分の脳は、

ドーパミンという物資をだします。

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同じく、タバコの中にある、

ニコチンも、ドーパミンを発生させます。

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タバコを吸うと一時的に、幸せだと感じられるので、

だんだんと自分の脳はさぼって、ドーパミンを出さなくなってしまいます。

そうすると、脳の働きは悪くなり、

自分の脳でドーパミンを出せなくなってしまうのです。

これが、ニコチン依存症です。

 

 

ニコチンの力に頼ってしまうと、

幸せや満足感を感じにくくなります。

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そのため、

禁煙者と同じ素敵な風景をみても、

美味しい料理を食べても、

なにか物足りなく、

その後にタバコを吸って、

快感を得るという仕組みです。

 

 

しかし、タバコはご存知の通り、

肺ガンや、その他の様々なガン、歯周病にも大きな影響を与えます。

健康維持のためには、禁煙したいものです…。

 

加えて、ニコチンに依存すると、脳の働きが悪くなると言いましたが、

ニコチンが体外に抜けるまでには、3日かかるそうです。

さらに、タバコを2週間やめると、サボっていた脳も、本来の働きを再開し始めるそうです。

脳がドーパミンを出し始めるのは、禁煙2週間!

これを乗り切れば、楽になるそうです!

まずは3日!

そして2週間!

がんばりたいですね。

 

 

 

他には禁煙することによって…

様々なメリットが得られます!

 

・お肌にハリとツヤが出てくる

・味覚が敏感になる

・口臭の改善

・慢性気管支炎(咳、痰)の症状が改善

・肺機能の改善

・肺がん、口腔がん、咽頭がんなどのリスクが低下する

・歯周病のリスクが低下する

など!

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一度禁煙された方でも、

中にはストレスに耐えられず、再開してしまう方もいらっしゃいますが、

ご自身に合った禁煙方法を、見つけていくが必要がありますね。

 

 

当院はご予約の方が優先です。

来院される際は、事前のご連絡をお願いします。

古賀歯科医院 092-952-8078


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