こんにちは!
那珂川町にある古賀歯科医院のDH三宅です
今週からすごく寒くなりましたね(>_<)
患者さんと「寒くなったねー!」と
会話することが多くなったように感じます!
今年はインフルエンザが例年と比べ
早い時期から流行しているそうです
うがい、手洗いはかかせませんね!
今月のKDCニュースは ”食育” について
私が書かせていただいています(^^)
よく噛むことは唾液の分泌を促すので
お口の中をむし歯になりにくい環境にしてくれます!
満腹感も得られるので肥満予防にもなります
冬はついつい食べ過ぎてしまうので
私もよく噛むことを意識しています(笑)
そして、歯を失うことや噛めなくなることは
認知症を発症するリスクが高まるともいわれています!
一口30回を意識してみてくださいね
またコーラやカルピスには
角砂糖が10個以上含まれています!!
お子さまがよく飲まれる
100%果汁のリンゴジュースも
健康に良さそうなイメージがありますが、
コーラと同じくらいの量の砂糖が
含まれています
なるべく、お水やお茶を飲むように心がけましょう!
当院は予約の方優先です。来院される時には事前のご連絡をお願いします。
古賀歯科医院 092-952-8078
当院はご予約の方が優先です。 来院される時には事前のご連絡をお願いします。
古賀歯科医院 ☎092-952-8078