こんにちは！

那珂川町中原にある古賀歯科医院のDH三宅です（＾＾）

 

最近、歯並びが悪いお子さんが増えてきている、とも言われていますが、

ささいな姿勢の癖で歯並びに影響があることをご存知ですか？？

 

それは、頬杖です。

片手でする頬杖と、両手でする頬杖とでは

歯並びにもたらす影響も変わってきます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

片手でする頬杖の場合は

手が当たっている部分の歯が内側に入り込みます。

例えば、左手で頬杖をしていれば

左側の奥歯が内側に入り込む可能性があります！

 

両手でする頬杖の場合は両側の歯列が狭窄し、

前歯が前に出てくるケースもあります。

「以前は前歯がきれいに並んでいたのに

最近、前にでてきたような気がする・・」など

感じることがある方は普段の生活の中で

頬杖をついていることがないか確認してみてください！

 

 

頬杖は無意識で行っていることがほとんどだと思いますので

それを改善するには、まず“気づく”ことから始めましょう！

 

読書やテレビを見ているときはどんな姿勢ですか？

勉強やパソコンをしていて疲れてきたら頬杖をついていませんか？？

 

また、お子さんの場合はお家にいるときだけではなく

学校での授業中も気を付けてもらうことが大切です！

 

体育の授業での体操座りで、膝の上に顎をのせることも

頬杖していることと同じような影響があります！

 

ご自身やお子さんの生活習慣を見直してみてくださいね！