こんにちは！

筑紫郡那珂川町中原にある古賀歯科医院のDH江越です。

 

 

最近、古賀歯科医院のスタッフで、

テニスを始めました(^○^)

院長の知り合いのドクターがテニスの練習に誘って下さり、

私達スタッフも、参加させて頂きました！

診療が終わって、医院の後片付けを行い、

その後みんなでテニスコートのある総合公園に向かいます！

しかし！

院長含め、私達古賀歯科医院のスタッフは、

テニスに関してほぼ未経験！！

そんな中、ドクターT(誘って下さった、院長の知り合いの先生)が

ラケットの持ち方から・・・

イチから優しく指導して下さいました！

全然上手く打てていなくても、ラリーが続かなくても、

ドクターTは褒めて下さり、

私たち素人のテンションを上げて下さいました(^○^)

 

ラリーが続けば、もちろん嬉しく楽しいのですが、

何よりも喜びであることは、

古賀歯科医院のスタッフ全員で参加している！

ということです(^○^)

パートのDH登さんも、

2歳のお子さんを旦那さんに預けて、

参加してくれています!!(*^^*)♪

辛いことといえば…筋肉痛ですね！

やはり、普段動かさない筋肉を動かすと、

必ず筋肉痛を誘発します！（笑）

健康のためにも、モチベーションアップのためにも、

ぜひこのテニスは続けたいものです(^○^)

 

 

スポーツをしている時など、

特に力を入れる時、

歯を食いしばっていることって多いですよね！

噛みしめた時に奥歯にかかる力の平均は

59kgだそうです 。

(20～30代の健康な男性の場合)

歯を食いしばった時には、

自分自身の体重くらいの

大きな力が奥歯にかかっていることが分かります。

 

 

この歯の食いしばり効果に関する研究結果によれば、

全身の筋力を瞬間的に増強させるテクニック

の一つであることが証明されているそうです(*^^*)

このような時は、歯を食いしばるということが、必要なのですね 。

 

 

 

以前、ご年配の患者様(男性)が、

ソフトボールをしている、とおっしゃっていました。

その患者様は部分入れ歯を入れていらっしゃいましたが、

元々(運動していない時でも)食いしばりが強かったこともあり、

その方の入れ歯はずいぶんとすり減っていました。

そして、一部は割れてしまっていました。

 

 

当然入れ歯は、天然の歯と比べると弱いため、

何度も作り変えが必要となることがあります。

それよりも、なるべくご自身の歯で、一生過ごしたいですね。

 

 

歯がなくて、奥歯で噛めない！！

なんてことが起きなくていいように、

美味しい食事を美味しく食べるのはもちろんの事ですが、

快適に、スポーツが出来るようにするためにも、

歯は大切にしたいですねっ！☆～（ゝ。∂）

 

 

当院は予約の方優先です。来院される時には事前のご連絡をお願いします。

古賀歯科医院　　092-952-8078