診療日記

お子様のかかりつけ歯医者を見つける!

こんにちは。

福岡県那珂川市の古賀歯科医院 トリートメントコーディネーターの角です。

今回のブログはお子様がいる保護者へ向けた内容をお伝えしたいと思います。

 

保護者からご質問いただく内容で、

「いつから歯医者に行けばいい?」

「仕上げ磨きはいつまでやるべき?」

「歯並びは大丈夫か心配・・・」

などがあります。

 

お子様のお口に関して気になること、

ご不安に思われていることが沢山あるかと思います。

そんなときはまず、かかりつけの歯医者を見つけてください!

 

 

お子様が歯医者に通い始める時期ですが、

歯が生え始める生後6か月頃が歯医者さんデビューの目安になります。

 

 

ただし、この時期は歯医者に行ったからといって、

すぐに何かしらの治療をするわけではありません。

まずはご自宅でのケアが適切かどうかの確認をするのが目的といえます。

 

「離乳食も始めたばかりで、むし歯にもなっていないのに、歯医者に行くのは早い?」と思われる方もいるかもしれません。

しかし、むし歯になる前から定期的に歯医者に通う習慣をつけることにより、

乳幼児期のむし歯予防に繋がります。

 

早い時期から歯医者に通うことで、

保護者が正しいむし歯予防の知識を身につけることができ、

お子様の健全な口腔内環境を作ることができます。

 

場所見知りや人見知りをするお子様もいるので、

まずは歯医者に慣れることも大切です。

気になることが無くても定期的に歯医者に通うことで、お子様が嫌がらずにお口の中を見せてくれるようになります。

そうすると、いざ処置が必要になった時にスムーズに治療をすることが出来ます。

 

 

次に仕上げ磨きですが、基本的には小学生低学年までは行う必要があります。

小学生になり、だんだん自分のことが出来るようになってきても、

歯磨きは保護者の管理がとても大切です!

 

歯には小さな溝があったり、歯と歯の間や、

歯茎との境目など汚れが溜まりやすい箇所が多くあります。

 

 

お子様自身が一生懸命磨いてくれているとしても、

仕上げ磨きがあればよりむし歯になるリスクを下げることに繋がります。

もし可能でしたら、小学生低学年と言わずそれ以上のお子様も

お口の中のチェックはしてあげてください。

乳歯から永久歯に生え変わった後は、永久歯をその先ずっと使っていく必要があります。

 

現在日本人の平均寿命は男性81.09歳、女性87.14歳と言われています。

それまで永久歯をしっかり残し、ご自身の歯でお食事を摂っていただく必要があります。

幼少期の口腔内環境がその後の歯の健康に大きく関係します!

お子様の身体の健康、歯の健康のために保護者様のご協力が必要です!

 

定期的に歯医者に通っていただき、

口腔内の状況に応じて、歯磨きの仕方のご指導もさせていただきます。

お子様自身の磨き方や仕上げ磨きの仕方など、衛生士がしっかりとお伝えいたします。

 

 

 

 

最後に歯並びに関してですが

歯並びはお子様の年齢やお口の中の状態によって、

ご提案する矯正内容が大きく変わります。

『お子様の年齢、歯並びの状態、口腔習癖、口腔周囲筋の発達など』

これらの内容をしっかりと診査・診断をし、矯正の詳しいお話をします。

少しでも歯並びにご不安があれば早めに歯医者を受診することをお勧めします。

当院ではマウスピース矯正、ワイヤー矯正、小児予防矯正を行っています。

 

 

まずはご相談からでもいいのでお気軽にお問い合わせください。

 

 

 


 当院はご予約の方が優先です。 来院される時には事前のご連絡をお願いします。
 
古賀歯科医院  ☎092-952-8078
 

糖質の摂り方におけるむし歯リスクについて

こんにちは😊

那珂川市中原にある古賀歯科医院の歯科衛生士、森山です。

 

   

 

 

むし歯ができるのには4つの要素があります!

①むし歯菌
ミュータンス菌。糖を分解して酸を作り出す
②糖質
むし歯菌のエサになるもの
③歯質
歯の質や形、唾液の性質など
④時間
①②③が長く関わる時間

 

 

今回は、上記の②に関する「糖質とむし歯の関連」についてお話しします。

 

はじめに、「どのようにしてむし歯になっていくのか」皆さんご存知ですか?

 

【サンスターバトラーHPより引用】


このように、砂糖を摂取し、それが口の中に残るとむし歯菌のエサとなり、
副産物として酸を作り出します。
この酸が歯の表面を溶かすこと(脱灰)で、むし歯が進行していきます。

 

しかし、唾液がもつ緩衝作用による働きで酸性のむし歯リスクが高まった
口腔内を中性に戻し、再石灰化反応が起こることでむし歯の進行を防ぐ
ことができます。


むし歯が進行してしまうのは、頻繁に糖質を摂取したり、歯磨きを怠ることで
再石灰化が追いつかず脱灰反応が進んでしまうからです。

 

☆ポイント

・緩衝作用・・・酸を中和し、これ以上歯が溶けるのを防ぎます
・再石灰化・・・ミネラルを歯に取り込み、溶けた部分を修復します


砂糖を減らせばむし歯は防げる?

日本人は、外国に比べて砂糖の消費量はそれほど多くないにも関わらず、
むし歯の発生率が高いという以下のデータがあります。

 

【月刊歯科衛生士2025.3に記載】

 

このことから、砂糖の摂取量を制限しただけでは、効果的なむし歯予防にはならない
ことが分かっています。


「甘いもの=むし歯の原因」という認識の方が多いかもしれませんが、
糖質にはむし歯になりやすいものと、極めてなりにくいものがあります。

むし歯の原因となる、「発酵性糖質」の摂り方、量を気をつけることが大切です!

 

《 主な発酵性糖質

・砂糖(ショ糖)→むし歯菌の大好物!
・果糖
・ブドウ糖
・乳糖
・麦芽糖など

発酵性糖質の中でも酸を生産しにくい食べ物や加工されていない食べ物を選ぶと、
むし歯のリスクは減らすことができます。

 

《 非発酵性糖質 》

・糖アルコール(キシリトール、ソルビトールなど)

・オリゴ糖

・非糖質系甘味料(アスパルテーム、スクラロースなど)

 

【月刊歯科衛生士2025.3に記載】

 

○お子さんのおやつにもおすすめ!

チーズやナッツ類(無塩・無糖)
キシリトール入りガムやタブレット→摂取量は商品表示を守りましょう
ヨーグルト(無糖)
おにぎり
ふかし芋
果物(りんご、イチゴ、キウイ)
野菜スティック(にんじん、きゅうりなど)

 

△避けたいおやつ
キャラメルやグミなどの粘着性の高いお菓子
ジュースやスポーツドリンクなどの砂糖入り飲料
クッキーやケーキ、チョコなどの加工された糖質が多く含まれるお菓子

 

 

 

「ちょこちょこ食べ」むし歯を加速させる!


食事も含め、 糖の摂取回数が1日に4回以上になるとむし歯のリスクが
かなり高くなります。
1日に何度も歯を酸性に傾かせ、歯を溶かす脱灰反応がむし歯を加速
させてしまいます。
つまり、歯を「酸のお風呂」に浸しているようなものなのです。

 

 

 

《 むし歯のリスクを減らす対策 》


○ダラダラ食べをせず、時間を決めて食べる
○発酵性糖質の摂取を減らす
○食後は歯磨きをして菌を減らす(お子さんの場合は小学校3年生までは仕上げ磨きをする)
○フッ素入り歯磨き粉やジェル、フッ素洗口、歯科でのフッ素塗布など、

 フッ化物で歯を強くする

 

 


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古賀歯科医院  ☎092-952-8078
 

シーラントでお子さんのむし歯を予防しましょう!

こんにちは!

福岡県那珂川市にある古賀歯科医院 歯科衛生士の岡本です。

今回は「シーラント」についてお話しします。

 

シーラントとは、むし歯予防としてフッ素の樹脂で歯の溝を塞ぐ治療です。

主に「乳歯の奥歯」や「生えたばかりの永久歯(6歳臼歯)」に行います。

 

 

 

 

 

奥歯は溝が深かったり形態が複雑になっていたりする場合がほとんどで、

そこに食べかすやプラークが溜まることで、むし歯のリスクが高くなります。

一度むし歯になり、歯を削ってしまうと将来的に歯の寿命が短くなりやすいです。

 

そうならないためにリスクを減らし予防しておくことが大切です✨

注射をしたり、歯を削ったりすることなく治療ができ、お子さんにとっても

負担の少ない予防処置なので当院では積極的に行っています!

 

《歯の溝の断面図》

下の図のように、歯の溝の形態はさまざまです!

 

 

 

◆シーラントを行うタイミング

実はむし歯ができる時期は、人生で4回あるといわれています。

①3歳までの間

②6歳臼歯が生えた直後から2年間

③思春期

④高齢期(根面のむし歯)

タイミングとしては、6歳臼歯が生えてすぐにシーラント処置を行い、

早めに予防していくことが望ましいです。

 

 

<シーラント処置の流れ>

①歯についている汚れ(プラーク)をブラシなどを使って落とします。

②歯面を乾燥させて、歯の表面に接着しやすくなる薬剤を塗布します。

③シーラント(フッ素の樹脂)を歯の溝に充填します。

 

食事をしたりするとシーラントが取れたり、欠けたりすることがありますが、

メンテナンスの際に再度充填することで、予防効果を維持していきましょう。

 

※誤って飲み込んでしまっても健康に害を与えるものではありません。

 

 

 

また、シーラントには「フッ素徐放性」という効果があり、歯の溝に詰めることで

フッ素イオンを放出し、周囲の歯を守ってくれます。

さらに歯磨き粉に含まれるフッ素を取り込んでは、また放出するという効果もあります。

 

6歳臼歯が生えたらシーラント処置を行い、むし歯ゼロを目指しましょう!

当院では、お子さんの検診は0歳から行っておりますので、お気軽にご連絡下さい♪

 

 


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